ТИЖДЕНЬ ПСИХОЛОГІЇ
22.04 - 26.04.2024 рік
Вітаємо усіх!
23 квітня - це день, коли в Україні та в усьому світі відзначають професійне святопсихологів.
Саме ця дата обрана для свята всесвітнього Дня Психолога в Україні, як символ визнання важливості психологічної професії та внеску її представників у підтримку психічного здоров'я суспільства. День Психолога - це час підтримки тих, хто присвятив своє життя розумінню та допомозі іншим у подоланні життєвих труднощів та розвитку як особистості.
Цей день також є нагадуванням про важливість психологічного здоров'я для кожної людини і про те, що психологи - це не тільки ті, хто допомагає у складних ситуаціях, а й ті, хто працює на попередження виникнення проблем та підтримку загального благополуччя суспільства.
Тиждень психології>>>
22.04.2024 Понеділок. День позитиву.
23.04.2024 Вівторок. День щастя.
24.04.2024 Середа. День мрій та побажань.
25.04.2024 Четвер. День емоцій та почуттів.
26.04.2024 П'ятниця. День довіри.
Квітень 2024
Березень 2024
Лютий 2024
Січень 2024
Грудень 2023
Листопад 2023
Жовтень 2023
Вересень 2023
ТИЖДЕНЬ ПСИХОЛОГІЇ
17.04 - 21.04.2023 р.
Щорічно в Україні та й в усьому світі відзначають дні, присвячені різним спеціальностям. Не є винятком і професія психолога.
В Україні своє професійне свято психологи і люди, які причетні до цієї професії, відзначають щорічно 23 квітня. Саме ця дата обрана для свята Всеукраїнського дня психолога.
Цікавий відеоролик про професію «Психолог»
17.04.2023 Цікава психологія. День жовтого кольору>>>
18.04.2023 Щастя. День зеленого кольору>>>
19.04.2023 Доброта. День фіолетового кольору>>>
20.04.2023 Тренуємо мозок. День помаранчевого кольору>>>
21.04.2023 Емоції. День синього кольору>>>
Травень 2023
Квітень 2023
Брезень 2023
Лютий 2023
Січень 2023
Грудень 2022
Листопад 2022
Для учнів
Що робити, якщо не вистачає мотивації для досягнення поставленої мети
Поради учням "Коли не подобається моя зовнішність"
Заняття "В чому моя сила?" (1-4 каси)
16 листопада - Міжнародний день толерантності
Відповідальна поведінка в соціальних мережах під час війни
Поради "Як удосконалити свою увагу"
Діагностична вправа "Метелик" (8-11 класи)
Пропонуємо учням переглянути мультфільми «Страх - емоційний інтелект»
18 причин звернутися до психолога
1-4 класи "Керую своїми емоціями"
7 простих способів для відчуття щастя
Як зберегти психічну рівновагу?
Профілактика ризикованої поведінки у підлітків
Що таке стрес і чи може він бути корисним
Для батьків
Формуємо психологічну стійкість
Навчіть свою дитину правила «Тут мене не торкайся»
Десять порад батькам, які допоможуть виховати дітей, які впевнено йтимуть по життю
Сім порад для батьків, як підтримати дитину під час війни
Якщо дитина не може заснути...
Психологічна стійкість та її основні ознаки
Як соціальні мережі впливають на психіку дітей та підлітків
40 ігор у темряві. Для відновлення відчуття безпеки, близькості та запобігання травматизації
Чим зайняти дитину в надзвичайній ситуації
Дитяча психіка під час війни: перша допомога, усунення небажаних наслідків
Що треба знати про посттравматичний стресовий розлад (ПТСР): інформація для батьків
Для вчителів
Подолати тривогу: вісім вправ для учнів
Аптечка технік КПТ: формуємо психологічну стійкість
Як допомогти внутрішньо-переміщеним дорослим та дітям, яких зустрічає ваша громада
Що робити, щоб покращити свій емоційний стан?
Жовтень 2022
Для учнів
Учням початкових класів "Розвиток пам'яті, уваги"
Заняття «Вміння говорити “Ні”» (5-8 клас)
Кібербулінг. Переглянути презентацію>>>
Психологічне здоров'я - основа щасливого життя людини
Кібер-булінг або агресія в інтернеті: способи розпізнання і захист дитини
Заняття "Спілкуймося відповідально"
Вправа "Мій особистий герб і девіз"
Розвиток емпатії та контролю за власними емоціями
Тілесні техніки в боротьбі зі стресом
Учням початкових класів "Всесвітній день психічного здоров'я"
10 жовтня у світі відзначають Всесвітній день психічного здоров’я . Це саме той день, коли треба замислитися про своє здоров’я та здоров’я оточуючих. Психологічна служба ліцею пропоную ознайомитися з головними аспектами збереження психологічного здоров′я, та виконати вправи. Переглянути>>>
Цікавий геометричний тест учням 7-11 класів.
Техніки для учнів на саморегуляцію у стресових ситуаціях>>>
Вправи для молодших школярів на розвиток логічного мислення>>>
МУЛЬТИК ПРО СПРАВЖНЮ ДРУЖБУ
Історія про те, що справжня дружба може перемогти страх і сумніви, і разом можна гори звернути>>>
Пропонуємо ознайомитися учням початкових класів з гімнастикою для мозку>>> Відео1. Відео2. Відео3.
Пропонуємо ознайомитися учням початкових класів з дихальними вправи>>> Відео1. Відео2.
Пропонуємо ознайомитися учням початкових класів з гімнастикою для очей>>>
Для батьків
"Фундамент" підприємництва для дітей
Діти в Інтернеті: як забезпечити їх безпеку
Поради батькам, які допоможуть позбавити дітей від тривожних, песимістичних роздумів
Як підтримувати психічне здоров'я дитини
Поради про те, як переорієнтувати дитину на сприйняття помилок як засобу навчання
Поради батькам, як навчити дітей перетворювати конфлікти у взаємовигідні рішення
Як проявляється тривога у дітей
У дітей є вагомі причини переживати занепокоєння
Поради для батьків: як надавати допомогу підліткам після травмуючих подій
Консультація для батьків "Збереження психологічного здоров'я"
Для вчителів
Попередження синдрому відкладеного життя
Майндфулнес-практики: чому медитації можуть зробити нас стійкішими до переживання досвіду війни
Чому важливо турбуватися про своє ментальне здоров'я
Просвіта для вчителів "Що відбувається з організмом через сім місяців хронічного стресу?"
Поради щодо встановлення довіри між підлітком і вчителем в кризовий для них час
Як зберегти своє психічне здоров'я>>>
Сімейне виховання - запорука психічного здоров'я>>>
Вересень 2022
Для учнів
Правила користування інтернетом
Вправи для емоційного розвантаження
Правила поведінки під час дистанційного навчання
Організації. що надають психологічну підтримку
Гендерна рівність - рівні права жінок і чоловіків
Онлйн-заняття для учнів 5-7 класів.
Пропонуємо ознайомитися учням початкових класів з гімнастикою для очей>>>
Пропонуємо ознайомитися учням початкових класів з дихальними вправи>>>
Пропонуємо ознайомитися учням початкових класів з гімнастикою для мозку>>>
Відпочинок — це не поглинач часу. Відпочивати так само важливо, як і виконувати свої учнівські обов’язки. Повноцінний сон, читання, хобі тощо — це ресурси, що дають людині змогу поновити сили. Питання ефективного планування власного часу - це і є тайм-менеджмент. Пропонуємо скористатися матеріалами і спланувати свій час.
Вміння радіти життю є дуже корисною якістю! Чи можна цьому навчитися — безсумнівно! Потрібно лише трошки переглянути свої погляди на деякі речі і все навколо засяє в новому світлі. Рекомендації в цьому допоможуть.>>>
Для того щоб обрати професію, необхідно, насамперед, пізнати себе. Ти напевно часто ставиш собі запитання: «Який я?», «Хто я в цьому світі?», «Навіщо я живу?». Розібравшись у своїх здібностях, інтересах й особистісних рисах, тобі потрібно вибрати вже не професії – а вуз або факультет. При виборі майбутньої професії пропонуємо ознайомитися з типами професій, пройти профорієнтаційний тест, виконати вправи.>>>
Топ 7 правил безпеки в Мережі для дітей>>>
Пропонуємо ознайомитися з техніка релаксації Джейкобсона переглянувши відео – «Зняття стресу та розслаблення»
В сучасних умовах динамічних змін навколишнього середовища, проблема управління стресами в цілому є дуже актуальною і необхідною. Психологічна служба ліцею пропонує ознайомитися з поняттям "стрес", з видами стресу, опис факторів, що викликають стрес. Також переглянути запропоновані шляхи подолання стресу, зокрема, дихальні вправи на релаксацію, розслаблення, зняття напруги і використовувати їх на практиці. Переглянути>>>
Незважаючи на безумовно позитивну роль сучасних комунікаційних засобів та інтернету, існують певні ризики у використанні інформаційних технологій. Злочини цифрового століття: Кібербулінгу , троллінгу ,ФІШИНГ. Щоб бути захищеним під час користування мережою Інтернет, пропонуємо ознайомитися з матеріалами щоб убезпечити себе. Переглянути>>>
Логіка - це знаряддя, яке використовується для обґрунтування упереджень.(Елберт Хаббард)
Пропонуємо учням вирішити задачі на логіку та кмітливість. Переглянути >>>
Із лінню, без виключення, стикався кожен учень. Ми хочемо вчитися, бути розумними та досягти успіхів в житті, але все це абстрактно. Коли справа торкається конкретних завдань, нас одразу ж охоплює апатія і жодні слова й переконання про те, яким успішним можна стати, навчаючись, не мають колишньої сили перед усемогутніми лінощами. Пропонуємо переглянути повчальний мультфільм «Лінь навчатися», який на прикладі показує результат лінощів. Переглянути>>>
Пропонуємо ознайомитися з причинами та лайфхаками як побороти лінь>>>
Перегляд ознайомчого відеоролику від ТНМК & Світлана Ройз – «Крокуй до укриття»>>>
Перегляд ознайомчого відеоролику від С. Ройз - «Що робити малечі коли лунає сирена?»>>>
Перегляд інформаційного відео «Безпечний інтернет для підлітків»>>>
Пропонуємо учням розвинути своє логічне та креативне мислення виконавши прості вправи та давши відповіді на запитання. Переглянути>>>
Правила безпеки під час війни. Інформація для підлітків>>>
Практики, які допоможуть стабілізуватися>>>
Онлайн-заняття «Цікаві питання» (2-4 класи)>>>
Для батьків
Хто є внутрішньо переміщеною особою
Самооцінка тісно пов'язана з рівнем домагань, цілей, які людина перед собою ставить. Адекватна самооцінка дозволяє людині правильно співвідносити свої сили із завданнями різної складності і з вимогами тих, хто її оточує. Неадекватна (завищена або занижена) самооцінка деформує внутрішній світ особи, спотворює її мотиваційну й емоційно-вольову сфери і тим самим перешкоджає гармонійному розвитку. Щоб у дитини формувалась адекватна самооцінка, психологічна служба ліцею пропонує ознайомитися з порадами.>>>
Просвіта для батьків. Розгубленість, сором, роздратування, злість, відчай – такий спектр почуттів виникає у батьків, коли дитина влаштовує істерику, тим більше на людях. Що робити? Пропонуємо вам 20 способів, як подолати дитячу істерику.
Підлітковий вік є першим перехідним періодом від дитинства до зрілості. Якісні зміни, що відбуваються в інтелектуальній та емоційній сферах особистості підлітка (інтенсивний, нерівномірний розвиток і ріст організму, особистісні новоутворення та ін.), породжують новий рівень його самосвідомості, потреби у самоствердженні, рівноправному і довірливому спілкуванні з ровесниками і дорослими. Усе це є підставою для виокремлення підлітків в особливу соціально-психологічну, демографічну групу з характерними для неї настановами, цінностями, нормами і манерами поведінки, які утворюють специфічну субкультуру. Хто такий підліток? Як з ним порозумітися? Переглянути>>>
Тривожність – це негативний емоційний стан, що супроводжується безпричинним очікуванням несприятливого розвитку життєвих ситуацій та нервовим напруженням. Пропонуємо ознайомитися з пам'яткою, з проблеми тривожності дітей, в якій надаються поради щодо корекції тривожного стану. Переглянути>>>
Консультація для батьків "Як налаштувати дитину на підготовку домашнього завдання?">>>
Вся справа в тому, що діти завжди конкурують між собою. Кожному хочеться, щоб батьки любили й розуміли саме його, цінували як особистість, тому що він — найкращий і взагалі особливий. Обстановка в сім'ї і психологічний стан дітей багато в чому залежить саме від того, як поводяться батьки. Як попередити конфлікти ? Пропонуємо до вашої уваги поради щодо виховання дітей в родині. Ознайомитися>>>
Дитяча лінь - досить поширена "скарга" батьків і є досить непростим, з точки зору психології, явищем. Чому дітки стають ледачими і що з цим робити? Цим питанням задається практично кожен свідомий батько, не здогадуючись, що часто причина дитячої ліні криється в неправильній батьківській поведінці. Пропонуємо ознайомитися з головними причинами дитячої ліні та з шляхами її профілактики. Ознайомитися>>>
Питання розвитку креативності дітей є надзвичайно актуальним у наш час. Адже саме зараз наша країна потребує людей, які можуть приймати сміливі та нешаблонні рішення, які вміють мислити творчо. Прикро, але сучасна школа зберігає ще застарілий підхід до отримання знань. Досить часто процес навчання зводиться лише до зазубрювання і наслідування прийомів діяльності, розв'язування однотипних завдань. Шаблонне та монотонне повторення одноманітних дій не сприяє розвиткові бажання вчитися. Діти втрачають радість відкриття і поступово позбавляються здатності до творчості.
Вправи для розвитку креативного мислення>>>
У наші дні багато батьків борються із проявами як агресивної, так і пасивної поведінки своєї дитини. Агресивна дитина буде штовхати, бити, кричати й ображати інших дітей, щоб досягти бажаного, у той час як пасивна дитина буде дозволяти іншим робити з нею так, як їм хочеться, при цьому не заперечуючи. Жодна із цих моделей поведінки не є сприятливою в довгостроковій перспективі на відміну від «асертивності», яка є мистецтвом озвучувати свої потреби й бажання іншим людям без агресії й неповаги.
Техніка створення сенкану для учнів 5-9 класів
Тест для учнів "Яку тварину побачили першою?"
Ігри для зняття стресу від Світлани Ройз
Для вчителів
Ресурси – це ті наші життєві опори, які дозволяють забезпечувати нам основні життєві потреби: виживання, безпека, фізичний комфорт, співіснування в соціумі, самореалізація в соціумі. Ресурси впливають на наші можливості, визначають, що ми можемо досягнути, а що ні, від них залежить кількість часу, який нам потрібно витратити для досягнення певної мети. Як же відновити внутрішній ресурс? Рекомендації вам допоможуть>>>
Поганий настрій, хоча б раз, відвідував кожну людину. З ним потрібно боротися, не залишаючи все, як є, в надії, що поганий настрій пройде само собою. Деякі поради у цьому вам допоможуть. Переглянути>>>
Невизначеність, неможливість змінити «все й одразу», невтішні спроби бо повернутися до того, щоби почати віднаходити нові сенси в житті. Сьогодні це наша реальність. Ми втомлюємося від власних емоцій, від невдалих спроб їх контролювати чи від того, що не почуваємося безпечно, відчуваючи їх. Психологічна служба ліцею пропонує ознайомитися з лайфхаками «Як уникнути втоми».
Адаптація дітей до 5 класу є важливим моментом та кризовим у житті дітей. На перший погляд діти вже дорослі та самостійні, але їм все одно необхідна підтримка та допомога з боку дорослих ( батьків, вчителів). Щоб допомога була дієвою пропонуємо поради класним керівникам 5-х класів, бо підтримки потребуєте і ви. Переглянути>>>
Увага! Розпочинається тиждень психології у закладі
Психологія – надзвичайна наука. Це наука про людську душу. Вона допомагає людині пізнавати себе, вирішувати проблеми, навчатися керувати своєю поведінкою, долати труднощі й радіти кожній хвилині життя.
Пропоную Вам долучитися до тижня психології, девіз якого – «Твори добро і турботу про ближнього».
-Пропонуємо розпочинати кожен день з ранкової релаксації. Зосередьте свою увагу на власному диханні та музиці. Переглянути відео>>>
-Пропонуємо переглянути мультик «Ти особливий» Переглянути>>>
-Консультації : «Коли важко на душі» Переглянути>>>
- Онлайн консультація для учнів 1-4 класів «Школа доброго настрою» Переглянути відео>>>
- Флеш-моб «Добро неминуче до вас посміхнеться»
Намалюйте або напишіть листівку побажання добра, щастя, ласки для своїх друзів та рідних (приймаються фото–звіти на адресу lisenkou65@gmail.com )
- Онлайн консультація для підлітків «Як ваш телефон змінює вас» Переглянути відео>>>
- Онлайн консультація для батьків «Як реагувати на самостійність підлітка?» Переглянути відео>>>
- Онлайн-консультація для батьків «Як не говорити з підлітком» Переглянути відео>>>
Заняття для учнів 1 класів: «Наші процеси пізнання»
Заняття для учнів 2-4 класів: «Вираження власних почуттів та думок»
Заняття для учнів 5-7 класів: «Світ творчості навколо мене»
10 грудня, з профілактичною бесідою до нас завітав дільничний офіцер поліції, лейтенант Смолянінов Валерій Олегович.
Всеукраїнська акція "16 днів проти насильства">>>
У рамках відзначення16 листопада 2021року«Міжнародногодня толерантності»,з метою формування в учнів загальнолюдських моральних цінностей, задля пропаганди принципів терпимості та розвитку толерантних настанов усіхздобувачів освіти. Психологічною службою ліцею було проведено ряд просвітницьких занять: «Толерантність та нетерпимість», «Культура спілкування», «Дружба», «Мої друзі».
Під час занять школярі мали змогу підвищити рівень навичок толерантного спілкування, переглянули відеофільм «Толерантність починається з мене», мультфільми про дружбу, взяли участь у вікторині.
Кожному учню вручено пам'ятку про цей день.
Чути себе: як боротись з професійним вигоранням у вчителів
Протягом тижня в КЗ " Сахновщинський ліцей №2" серед учнів були проведенні заняття до "Всесвітнього дня психічного здоров'я", який відзначають 10 жовтня. Учнів було ознайомлено з основними складовими психічного здоров'я. Також з головними аспектами збереження і зміцнення психічного здоров'я. В роботі були використані вправи з МАК, вправи-розминки, ознайомлено з історією заснування і проголошення його всесвітнім днем.
План роботи психологічної служби на 2021-2022 н.р.
До тижня психології
1-4 класи
5-11 класи
Тиждень психології
Четвер для учнів (презентація)
Учениця 11 класу Сахновщинської загальноосвітньї школи І-ІІІ ступенів №2, Заєва Ніна, написала науково-дослідницьку роботу на конкурс МАН «Особливості та прояви булінгу у шкільному середовищі»
Дівчина поставила собі за мету вивчити особливості, прояви та інформованість школярів щодо проблеми булінгу серед учнів. Дівчина проводила дослідження серед учнів 5-10 класів.
Робота складається з двох розділів. У першому – «Аналіз проблеми булінгу» висвітлено теоретичні основи дослідження: загальні поняття про булінг, причини його виникнення та види, наслідки систематичних цькувань та принижень.
Другий розділ «Дослідження шкільного булінгу та його проявів» присвячений аналізу результатів проведеного дослідження та рекомендаціям для подолання даної проблеми у шкільному середовищі.
Аналіз результатів виявив достатню поінформовфаність дітей про проблему булінгу та наявність проявів цькувань серед учнів школи.
Позитивною рисою роботи Заєвої Ніни є те, що вона є досить актуальною для сучасного суспільства і корисною для подальшої роботи з даної проблематики психологічної служби, вчителів, класних керівників та адміністрації школи.
В грудні психологічною службою школи проведено анонімне опитування. В ньому брали участь учні 5–10 класів закладу освіти. Вибірка була випадковою і становила 115 осіб — 52 хлопчика і 63 дівчинки. Проводилось опитування дітей відповідно до анкети Кацалап В.В., Савкова І.О., програми тренінгових занять «СТОП- Булінг».
У ході дослідження було виявлено достатній рівень обізнаності учнів школи щодо проблеми булінгу. Отримані дані дозволили підтвердити факт наявності проблеми булінгу в шкільному колективі. Основними проявами булінгу виявлено приниження.
Проблема потребує системного підходу та подальшої роботи з метою усунення проявів цькування в шкільному середовищі.
У випадку з насиллям завдання будь-якого суспільства, особливо якщо це стосується захисту прав дитини та формування майбутньої системи цінностей, зменшити і кількість, і гостроту всіх крайнощів, активно сприяти дитячому колективу ефективно пройти процес формування як індивідуальних «я», так і групових «ми», і в результаті контрольованої соціалізації – прийняття таких соціальних цінностей, які дозволять змінити українське суспільство.
